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Descripción

La vitamina B7, también llamada biotina, vitamina H o vitamina B8, es un miembro incoloro e hidrosoluble del grupo de las vitaminas B. La biotina es sintetizada por bacterias, mohos, levaduras, algas y ciertas especies de plantas.

 

Una ingesta suficiente de vitamina B7 (biotina) es importante puesto que ayuda al cuerpo a:

Producir ácidos grasos y aminoácidos (los bloques constructores de las proteínas)
Activar el metabolismo de las proteínas/aminoácidos en la raíz del cabello y las células de las uñas.
Evita el resecamiento y las enfermedades seborreicas de la dermis, dándole un aspecto más sano, tenso, hidratado y rejuvenecido. Contrarresta la caída del cabello, para esto la biotina contribuye aumentando el diámetro del mismo, proporcionándole mayor elasticidad y resistencia. Lo revitaliza haciendo menos frecuente la caída.